ダイエットが続かない理由｜身体を整えて痩せやすい身体へ
皆さんこんにちは。Kanamori鍼灸院です。 夏が近づいてくるこの季節に多いご相談が、「痩せたい」というお悩みです。 ・意識しているのについ食べてしまう ・そんなに食べていないのに太る ・疲れると甘いものが欲しくなる …
体質改善はカラダを知ることから
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「緊張型体質」の人って、結構多いです。 例えば、 寝ていても身体に力が入っている。 朝起きると歯を食いしばっている。 眠りが浅く夜中に何度も …
健全な精神は何から・・？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 ある２０歳の女性。 強い肩こりと頭痛。そして朝のダルさと本人いわく「ウツっぽい」感じ。そして冷え。 姿勢はかなりの猫背で本人も …
骨盤はどれくらい開くのか
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「産後骨盤が開いて・・」 という相談をよく受けます。 本や雑誌の影響もあり、皆さん骨盤にはとても詳しく知っていますね。 &nb …
冷え・むくみ・不妊・男性不妊に共通する「腎」の話
冷えやむくみ・足腰のだるさは体からのサイン 夕方になると出てくる足のむくみ、足腰のだるさや冷え、 耳鳴りや難聴。 これらの症状には、共通した背景があります。 東洋医学では「腎（じん）」の疲れと考えます。 ここでいう腎とは …
女性ホルモン・・コレステロール、摂ってますか？
皆さんこんにちは。 Kanamori鍼灸院の金森です。 コレステロール、控え過ぎてませんか？ 「コレステロールは身体に悪い」 そんなイメージを持ち過ぎてないでしょうか。 （私は持ってました） …
立ち方が変わると体も変わる
後ろ重心・浮指が不調をつくる仕組み こんにちは。 Kanamori鍼灸院の金森です。 普段、自分の立ち方や重心を意識したことはありますか？ 肩こり、腰痛、膝の痛み、猫背、むくみ。 一見バラバラに見えるこれら …
原因のわからない不妊には
Kanamori鍼灸院には、不妊でお悩みの方がたくさん来院されます。２０代から４０代まで、まだ病院で検査もしてない方から、すでに体外受精を進められている方まで様々です。 検査でも原因のはっきりしない機能性不 …
怒りとイライラが続く理由とは
東洋医学で考える「怒・肝・自律神経」 生きていれば、 怒りやイライラを感じる場面は誰にでもあります。 問題なのは 「怒ってしまうこと」そのものではなく、 怒りが身体に残り続けることです。 東洋医学では「怒り＝肝」と考え …
身体のために今からできることとは
身体のために今からできること それは呼吸を整えることです。 「体質を変えたい」 「健康な身体を取り戻したい」 そう思ったとき、特別なことを始めなければいけないように感じませんか？ でも、実は今すぐできることがあります。 …
妊娠反応が出た直後の不安
今朝、開院準備をしていると一本の電話がありました。本日10時からご予約をいただいていた方からのご連絡です。 「今日はキャンセルをお願いします」そう切り出されたあと、妊娠検査薬で陽性反応が出たことを伝えてくださいました。 …
鍼は痛い？怖い？当院で使用している鍼について
鍼灸院に初めて来られる方から、「どんな鍼を使っていますか？」「痛くないですか？」という質問をよくいただきます。 鍼に対して・痛そう・怖そう・衛生面が不安というイメージを持たれる方は、決して少なくありません。 当院で使用し …