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ブログ

怒りを「逃がす」ツボとはの詳細へ

怒りを「逃がす」ツボとは

2020年9月13日

自律神経

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 オナラを我慢するとどこから体の外に出るかご存知ですか?   答えは口から、なんです。   出口を閉鎖されてしまったオナラは血管に入っていき、 呼吸と合流して口から排出されます。 &nbs...

鼻呼吸と姿勢のつながりの詳細へ

鼻呼吸と姿勢のつながり

2020年8月14日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか?   今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。   本来哺乳類にとって鼻は息をするだけの器官であり、口は食べるための...

呼吸を整えるツボ「肺兪」の詳細へ

呼吸を整えるツボ「肺兪」

2020年8月5日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか?   ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は3分息を止められました。潜水は100m!できていました(そんな事ばかり頑張っていました・・)。 今でもお風呂で時々試...

梅雨の不調のためのツボ「陰陵泉」の詳細へ

梅雨の不調のためのツボ「陰陵泉」

2020年7月15日

冷え症

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   毎年梅雨の時期になると関節痛や神経痛が出ることがあります。なぜでしょう? それは、体内に湿気が溜まり熱を持つからなんです。 これを「湿熱」(しつねつ)といいます。 本来、水分は体の器官を潤してくれます。 しかし過剰...

人を怖がらずモノを疑えの詳細へ

人を怖がらずモノを疑え

2020年6月14日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 6月に入り新しい環境がようやく始まった人も多いのではないでしょうか。   我が家では4月より3人の子供が小・中・高校へとそれぞれ進学しました。とても忙しい春になると覚悟していましたが、 逆に新型コロナによる自粛生活...

冷えのぼせ(超)撃退法の詳細へ

冷えのぼせ(超)撃退法

2020年5月27日

冷え症

「上実下虚」(じょうじつかきょ)という言葉をご存知ですか?   上実とは、上半身に血流が滞る状態のこと。 下虚とは、下半身の血流が不足する状態のこと。   具体的にどのような状態かというと、上半身は使いすぎにより血液が行くけど、下半身は使わないため血...

下腹ぽっこりの原因とは・・の詳細へ

下腹ぽっこりの原因とは・・

2020年5月6日

鍼灸

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   施術中「胃腸が弱くありませんか?」と質問すると、 「どうして分かるんですか?」とびっくりされることがあります。   胃腸が弱っているかどうかは、人目でわかります。 それは「胃腸が弱い人は下...

免疫と風船の関係の詳細へ

免疫と風船の関係

2020年4月23日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   「基礎体温を1度でも上げよう」 「睡眠の質を高めよう」   不妊鍼灸においてよく指導する基本的なことですが、最近よく耳にする「免疫力」にも同じことが言われます。 体が本来持っているを最大限...

必要なもの、そうでないものの詳細へ

必要なもの、そうでないもの

2020年4月13日

免疫力

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   今朝も昼も体温測定、ほぼ毎日36℃5分です。 診療時間短縮と予約人数を制限しながら、当院は営業を継続いたしております。   少し頭が痛いだけで「コロナかしら?」と不安になってしまうことはな...

新型コロナウイルスに対する当院の取り組みの詳細へ

新型コロナウイルスに対する当院の取り組み

2020年4月1日

鍼灸院経営

新型コロナウイルスに対する当院の取り組み 現在、新型コロナウィルスの影響で社会は自粛ムードです。 このような状況だからこそ体を痛めたり、悪くします。 不安や恐怖による脳や体の過度な緊張。 運動不足による代謝や血流の悪さなど。 色々と考えた結果、当院では徹底した衛生管理をしつ...

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肩こりとめまい

2020年3月31日

肩こり

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   最近は自宅で仕事をする在宅ワークの方が多く、仕事向きでない机やイスでの作業により、肩こりに悩まされている人がたくさん見られます。   「肩こりは万病の元」と言われますが、肩こりから起こるものの一...

免疫力を下げるモノについて考えたの詳細へ

免疫力を下げるモノについて考えた

2020年2月24日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   免疫力を弱くするものとしてよく取り上げられるもの、 何だとおもいますか?   答えはズバリ・・・ストレス です。 このストレス、大きく分けると4種類あることをご存知でしたか? &nb...

花粉症のツボの詳細へ

花粉症のツボ

2020年2月5日

ツボ

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   いよいよ花粉症の季節ですね。 花粉症は「脾」(ひ)の機能が低下しやすい季節の変わり目に起こります。寒い冬から春の季節に移行する2月、3月は花粉症が好発時期です。 この時期の体は「気」が昇りやすいため、上半身に熱...

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冬の食養生

2020年1月9日

不妊鍼灸

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   当院の窓際では植物を育てています。 患者さまに頂いたものですが、植物名は分りません・・   植物は冬に力を蓄えることで、春に芽吹き花を咲かせるんですね。寒い冬でも、植物の手入れはかかせません。 ...

なぜ年を取ると腰が曲がるの?の詳細へ

なぜ年を取ると腰が曲がるの?

2019年10月9日

腰痛

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 なぜ年を取ると腰が曲がるか知ってますか?     答えは、背筋の衰え。 そしてもう一つの答え、それは腰を守るため。     簡単に説明しますね。 ...

肩こり予防の意外なストレッチの詳細へ

肩こり予防の意外なストレッチ

2019年8月28日

肩こり

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 肩こりの原因の1つに「手の疲れ」というものもあるのをご存知でしたか?     例えば、ぼくは今パソコンでこの記事を書いています。 どれだけ手や指を動かしても手や指の疲れというのはあまり感じませ...

ずっと元気な腰でいるためにの詳細へ

ずっと元気な腰でいるために

2019年6月23日

ぎっくり腰

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 体の中心である腰は、体重の何倍の重さを支えているかご存知ですか?     答えは約3倍なんです。     例えばジャンプをして着地をする時、または階段で足をつく...

ぎっくり腰はクセになるの?の詳細へ

ぎっくり腰はクセになるの?

2019年6月5日

ぎっくり腰

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   「ギックリ腰ってクセになるの?」   ギックリ腰を経験したことがある人から、よくそのような質問を受けます。 確かに数年に何度かギックリ腰を繰り返しては治療院に行く人はいらっしゃいます。 ...

不妊鍼灸のすすめの詳細へ

不妊鍼灸のすすめ

2019年5月22日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは!かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は不妊鍼灸について、 そして少しつらいテーマですが「流産」について書かせていただきます。     「何度も流産を繰り返す」 「妊娠はするけど赤ちゃんが育たない」 「心拍確認までなかなかいかない」 ...

ぎっくり腰になり考えたことの詳細へ

ぎっくり腰になり考えたこと

2019年5月3日

ぎっくり腰

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 令和元年のスタート、そしてゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?     私事で恐縮ですが、平成最後に人生でまだ未経験経験だった「ぎっくり腰」になりました。 幸い休みの日の前日だったこ...

新生活に鍼灸をの詳細へ

新生活に鍼灸を

2019年4月3日

鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 休診だった本日は、葛西臨海公園で桜の写真をたくさん撮ってきました。   4月になり新生活が始まる方も多いのではないでしょうか。残念ながら私は環境的な変化はありませんが、毎年4月になると何となく緊...

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