悩みのない人生はどこに
2014年3月10日
かなもり鍼灸治療院, 自律神経ストレスが心と体にダメージを与え、免疫を低下させるといわれます。 様々な病の原因の一つがストレスとわかってはいても、簡単に無くすことはできません。 それならば、少しでもストレスと「上手に」付き合う方法を考えてみたいとおもいます。 ストレスと上手に付き合う方法、そ...
2014年3月10日
かなもり鍼灸治療院, 自律神経ストレスが心と体にダメージを与え、免疫を低下させるといわれます。 様々な病の原因の一つがストレスとわかってはいても、簡単に無くすことはできません。 それならば、少しでもストレスと「上手に」付き合う方法を考えてみたいとおもいます。 ストレスと上手に付き合う方法、そ...
2014年3月10日
かなもり鍼灸治療院, 健康法, 自律神経生きていれば、どうしてもイライラする場面はあります。 そのような場面をどのように受け止め行動するか。 イライラしやすい私はそう考えます。ある心理学の先生に聞いた「怒りやイライラを落ち着かせる方法」を、今回は紹介します。 その方法とは「おいあくま」と、つぶやくこと...