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日別アーカイブ: 2014年3月10日

悩みのない人生はどこにの詳細へ

悩みのない人生はどこに

2014年3月10日

かなもり鍼灸治療院, 自律神経

ストレスが心と体にダメージを与え、免疫を低下させるといわれます。 様々な病の原因の一つがストレスとわかってはいても、簡単に無くすことはできません。 それならば、少しでもストレスと「上手に」付き合う方法を考えてみたいとおもいます。   ストレスと上手に付き合う方法、そ...

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怒りとイライラがなくなる呪文とは

2014年3月10日

かなもり鍼灸治療院, 健康法, 自律神経

生きていれば、どうしてもイライラする場面はあります。 そのような場面をどのように受け止め行動するか。 イライラしやすい私はそう考えます。ある心理学の先生に聞いた「怒りやイライラを落ち着かせる方法」を、今回は紹介します。   その方法とは「おいあくま」と、つぶやくこと...

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