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日別アーカイブ: 2021年10月13日

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正座のすすめ

2021年10月13日

膝痛

皆さんは、普段正座をしますか?   うさぎ跳びと同じく、正座もすっかり悪い印象を持つ人が多いです。「膝によくない」「足がしびれる」など。膝が固くなっている人に「正座できますか?」と聞くと、多くが「普段正座はしない」と言われます。   すべての関節は、曲げな...

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