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足首のケガの理由

2022年5月18日

スポーツ整体

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは足首を捻挫したことはありますか? 足首の捻挫には内反捻挫と外反捻挫がありますが、多くが足首を内側に捻り外側のじん帯を傷めてしまう内反捻挫です。 私は何度も経験してますが、皆さんも経験があるのではないでしょうか。 膝や股関節のケガ...

「ケガに打ち克つメンタルトレーニング」ケガに悩んでいる時に読みたい本の詳細へ

「ケガに打ち克つメンタルトレーニング」ケガに悩んでいる時に読みたい本

2022年5月16日

おすすめ図書

「スポーツ選手のためのケガに打ち克つメンタルトレーニング」高橋浩一 著 amazon (ベースボールマガジン社)より抜粋 怪我に悩んでいるアスリートへの助言 東海大学体育学部教授・応用スポーツ心理学研究会代表 高妻容一 最初に質問です。あなたは、ケガをして落ち込んだことがあり...

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