怒りとイライラが続く理由とは
東洋医学で考える「怒・肝・自律神経」 生きていれば、 怒りやイライラを感じる場面は誰にでもあります。 問題なのは 「怒ってしまうこと」そのものではなく、 怒りが身体に残り続けることです。 東洋医学では「怒り＝肝」と考え …
月: 2014年3月
身体のために今からできることとは
身体のために今からできること それは呼吸を整えることです。 「体質を変えたい」 「健康な身体を取り戻したい」 そう思ったとき、特別なことを始めなければいけないように感じませんか？ でも、実は今すぐできることがあります。 …