あがり症のツボ
人前に出ると急に緊張して、話すどころか 顔が真っ赤になる。 そんな経験、ありませんか？ あります。私はとてもあがり症でした。しかも「 赤面恐怖症」つき。 今日は、そんなあがり症だった私が、実際に救われた方法を紹介します。 …
耳鳴りの改善とは
耳鳴りのご相談で来院される方は、実はとても多くいらっしゃいます。感じる音は様々で「キーン」「ジー」「ミーン」といった音が続き、不安やストレスで眠れなかったり、仕事に集中できなかったり、一度気になり始めると、心も体も緊張し …
Kanamori鍼灸院リニューアルオープン
昨日までの慌ただしさの中、たくさんの方にご協力いただきながら、本日、無事に Kanamori 鍼灸院（旧：かなもり鍼灸治療院） を正式に開院することができました。 プレオープンの期間は、準備の途中のまま患者さまをお迎えす …
看板完成
新店舗の看板が無事に完成しました。外観が整うと、不思議と気持ちも引き締まります。12年の歩みを振り返りながら、新しい場所でのスタートに向けて気持ちを新たにしています。 当初は右側の扉を入口にする予定でしたが、電柱の位置や …
ランナーに多い後脛骨筋の痛み
Kanamori鍼灸院には、ランナーやスポーツ選手も多く来院されます。 その中でも多い症状に、「すねの内側がズーンと痛い」「足首の内側が重だるい」「土踏まずのあたりがピリピリする」といった相談もたくさんいただきます。 こ …
美容鍼と肩こりの関係
現代の方の多くは、スマホやパソコンの使用で「首や肩がガチガチ」「目の奥が重い」と感じています。 当院でもとても多多く相談を受ける症状です。 実はこの緊張が、お顔のたるみやむくみ、表情のこわばりにも関係しているんです。顔と …
妊活に大切な冷え対策とは？
妊活をされている方の多くが抱えている悩みのひとつに「冷え」があります。 手足の冷えや低い基礎体温は、血流不足やホルモンバランスの乱れにつながり、妊娠の可能性を下げてしまうことがあります。冷えはただの体質ではなく、体が「赤 …
パニック障害は鍼で治りますか？
「パニック障害は鍼で治りますか？」というご質問をいただきました。 結論からいうと、鍼だけで完治させるというよりは、環境・習慣・鍼灸・場合により薬などを組み合わせることで改善が期待できます。 パニック障害は「心」だけの問題 …
胃が張って苦しいとき
「食後にお腹が張って苦しい」または 「胸のあたりがザワザワする」そんな経験はありませんか？ 胃の膨張感は、食べすぎや早食い、ストレス、炭酸飲料などが原因で起こりやすくなります。実はちょっとしたセルフケアで楽になることも多 …
無理なく続ける痩せる習慣
昨年74kgだった体重が、気づけば今年は79kgに…。「少しずつ増えてきて、このままではマズい！」そんなふうに（こっそり）思っている方、多いのではないでしょうか？ ダイエットは「短期間で一気に落とす」よりも、「小さな工夫 …
五十肩（肩関節周囲炎）でお悩みの方へ
「五十肩」とは肩関節周囲炎のこと。40〜50代に多いと言われますが、実際には60代以降でもよく見られます。 症状は、肩の激しい痛みや腕まで広がる放散痛。服を着替える・髪を洗うなどの動作も制限され、夜眠れないほど痛むことも …
急に休むと動悸が出る？ 〜自律神経の仕組みと、心と体をラクにする休み方〜
「ウトウトしているときに、急にドキドキする…」「布団に入って、さぁ寝ようと思った瞬間に動悸が…」 こんな経験、ありませんか？ 実はこれ、「休もうとしたからこそ起きる動悸」なんです。 ■ 動悸の原因は「急ブレーキ」にあり？ …
自律神経の乱れを整えるには？
「なんとなく息がしづらい」「寝つきが悪い」「急にドキドキする」こうした不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。 現代はストレスや不規則な生活で、自律神経が乱れやすい時代。ですが、薬に頼る前にできることもたくさんあり …
よくある質問「鍼は痛いの？」
「鍼（はり）って痛いの？」 「美容鍼はチクッとするの？」 そんなご質問をよくいただきます。 今回は、当院での実際の様子を交えて「鍼灸の痛み」についてお答えします。 ■ 鍼の太さは髪の毛ほど 当院で使っている鍼は、髪の毛ほ …
かなもり鍼灸治療院のロゴが変わりました
開業以来使用してきた「かなもり鍼灸治療院」のロゴですが、この度デザインを変えることとなりました。 「K」は人を表し、「ツボの力により体内からのエネルギーが心体を変化させていく」というイメージを抽象化したデザインです。 ゴ …
慢性的な痛みを改善するために
首が痛いとか、首が重だるいなどの、慢性的な首の不調を抱えている方は当院にも多く来院されます。首に不調がある方は、日ごろからストレッチをしたり、マッサージを受けたりしていることも多いですが、一時的に良くなってもすぐに戻って …
五十肩（四十肩）の原因は？
当院にも多い「五十肩」について。 五十肩の正式な名称は「肩関節周囲炎」といいます。 肩の関節周囲の組織が、様々な原因で炎症を起こしてし肩関節周囲炎となります。 四十代以降、とくに五十代に好発するためそのように呼ばれます。 …