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年別アーカイブ: 2022

膝の痛みの最強の「クスリ」とはの詳細へ

膝の痛みの最強の「クスリ」とは

2022年12月7日

ダイエット, 鍼灸

「今度こそダイエットする」 膝の痛みで来院された女性の患者様がそう宣言しました。   立ち上がる瞬間や階段昇降時、ジャンプやジョギングの着地時など。膝に瞬間的にかかる荷重は体重の3倍です。 ということは1キロ体重が増えただけでも、3キロ分の負荷が膝にかかることになり...

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かなもり鍼灸治療院は10周年を迎えました

2022年11月16日

鍼灸院経営

11月4日で、かなもり鍼灸治療院は10周年を迎えました。 応援し支えてくれた皆様のおかげです。 本当にありがとうございました。   「見込みがありません」と金融機関から融資を断られてスタートした鍼灸院の開業でしたが、スタートしてみれば事業計画書以上に順調で、多くの人...

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鍼灸とマスク

2022年10月12日

美容鍼, 鍼灸

野球好きな40代の女性から聞いたお話です。 先日野球場へ行った際に30代くらいの女性スタッフと会話をしたとき、そのスタッフから年下に見られていたことに「マスク神」と、とても喜んでいおられました。 感染状況に関係なく、マスクはまだまだ外せないとのことでした。 私は息がかからないよう、施術...

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受験と鍼灸

2022年10月5日

自律神経, 鍼灸

受験による疲労から体調を崩す学生が、毎年何名か来院されます。 症状は、朝起きられなくなる、頭痛、息苦しさ、めまい、腹痛、やる気が起きないなど、様々です。 不調を起こしやすい体の特徴をあげるとすれば、それは猫背です。 長時間の勉強は長期戦です。 私は水泳をしてますが、水泳でも姿勢の悪い...

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体を変えるにはまず水を変える

2022年9月21日

不妊鍼灸

週1回ほどプールへ行き汗を流すことが、私の習慣の一つです。 泳いだ後に限らず、運動の後に飲むお水はとても美味しいものです。 今回はそんなお水についてのお話です。   人の体の大部分は「水」でできています。 乳幼児で約80%、成人は60~70%、老人でも50~6...

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海外から音楽プロデューサーが来院した話

2022年9月11日

腰痛

クラブミュージックやハウスミュージックの分野で世界的に活躍する音楽プロデューサーのモーリス・フルトン(Maurice Fulton)が、当院へ施術を受けに来院しました。 仕事柄飛行機に乗ることが多いせいか、慢性的な腰痛と左の大腿部後面への神経痛というのが症状です。 全身の緊張を和らげるため仰...

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足首のケガの理由

2022年5月18日

スポーツ整体

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは足首を捻挫したことはありますか? 足首の捻挫には内反捻挫と外反捻挫がありますが、多くが足首を内側に捻り外側のじん帯を傷めてしまう内反捻挫です。 私は何度も経験してますが、皆さんも経験があるのではないでしょうか。 膝や股関節のケガ...

「ケガに打ち克つメンタルトレーニング」ケガに悩んでいる時に読みたい本の詳細へ

「ケガに打ち克つメンタルトレーニング」ケガに悩んでいる時に読みたい本

2022年5月16日

おすすめ図書

「スポーツ選手のためのケガに打ち克つメンタルトレーニング」高橋浩一 著 amazon (ベースボールマガジン社)より抜粋 怪我に悩んでいるアスリートへの助言 東海大学体育学部教授・応用スポーツ心理学研究会代表 高妻容一 最初に質問です。あなたは、ケガをして落ち込んだことがあり...

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新学年のこと

2022年4月5日

雑記

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。4月になりました。   4月といえば入学式、入社式などの行事が行われ、新しい環境での生活をスタートさせる人が多い月です。実は4月が学校の始まりというのは世界的に見ると珍しく、多くの国では9月が新学年のスタートです。 &nb...

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春分の日について考える

2022年3月12日

雑記

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   3月は「春分の日」という祝日がありますが、どのような日かご存知ですか? 「昼と夜の長さが同じになる日」として知られてますが、 「自然をたたえ、生物をいつくしむ祝日」と定められています。 古くからは農村で春...

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2月23日はなぜ「富士山の日」なの?

2022年2月2日

雑記

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。今回は富士山のお話です。   あまり知られてませんが、2月23日は「富士山の日」です。 富士山は標高3,776m。日本最高峰の独立峰で、静岡県と山梨県に跨る活火山です。   なぜ2月23日が「富士山の...

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肺を元気にする習慣とは

2022年2月23日

健康法

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 以前NHKの「プロフェッショナル」で紹介されていた医師が番組内のインタビューで「毎朝一回心拍数を上げるために階段を小走りで登る」と答えていました。 なぜ心拍数を上げるといいのでしょうか? 実は普段の呼吸のとき、人間は肺の下3分...

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足湯のすすめ

2022年1月26日

不眠症

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   現代の私たちの生活は「働きすぎの上半身と運動不足の下半身」のようです。 スマホ、パソコン、テレビなど。目や脳、指先は酷使するものの、足はどうでしょう? 座りっぱなしで足の筋肉も血管も神経も眠ってしまっていません...

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