鼻呼吸と姿勢のつながり
2020年8月14日
免疫力こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか? 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻は息をするだけの器官であり、口は食べるための...
2020年8月14日
免疫力こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか? 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻は息をするだけの器官であり、口は食べるための...
2020年8月5日
免疫力こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか? ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は3分息を止められました。潜水は100m!できていました(そんな事ばかり頑張っていました・・)。 今でもお風呂で時々試...