月別アーカイブ: 8月 2020

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか？   今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。   本来哺乳類にとって鼻は息をするだけの器官であり、口は食べるための...

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか？   ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は３分息を止められました。潜水は100m！できていました（そんな事ばかり頑張っていました・・）。 今でもお風呂で時々試...