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月別アーカイブ: 8月 2020

鼻呼吸と姿勢のつながりの詳細へ

鼻呼吸と姿勢のつながり

2020年8月14日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか?   今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。   本来哺乳類にとって鼻は息をするだけの器官であり、口は食べるための...

呼吸を整えるツボ「肺兪」の詳細へ

呼吸を整えるツボ「肺兪」

2020年8月5日

免疫力

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか?   ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は3分息を止められました。潜水は100m!できていました(そんな事ばかり頑張っていました・・)。 今でもお風呂で時々試...

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