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年別アーカイブ: 2018

骨盤底筋が持つパワーとは?の詳細へ

骨盤底筋が持つパワーとは?

2018年12月7日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「骨盤底筋」(こつばんていきん)という筋肉をご存知ですか?   最近は雑誌やメディアなどでもやや専門的な健康情報が多くなっているので、ご存知の方もいるかもしれません。   骨盤底筋とは...

姿勢をよくする簡単チューブ体操の詳細へ

姿勢をよくする簡単チューブ体操

2018年11月25日

肩こり

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   スマホを持って背中を丸めて歩いている若い人を見ると、何だかとてももったいない気持ちになります。 ぼくは子供に対してガミガミとうるさい父親ではありませんが、姿勢には少々うるさい親かもしれません。今までの臨床経...

骨盤ベルトは巻かないとダメですか?の詳細へ

骨盤ベルトは巻かないとダメですか?

2018年12月29日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「産後は骨盤ベルトを巻かないとダメですか?」 現在、妊娠18週のSさんからそのような質問をいただきました。 そもそも骨盤ベルトの役割って何でしょう。 それは「出産によりダメージを受けた骨盤周辺の筋肉をサポートする」ことです。決...

呼吸が深くなるストレッチとはの詳細へ

呼吸が深くなるストレッチとは

2018年11月2日

自律神経

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは「斜角筋」(しゃかくきん)を知っていますか?     首の側面の奥にある、とても目立たない筋肉です。 疲れていてもあまり斜角筋に手がいく人はいないとおもいます。 それではどこにあ...

栄養学よりも大事なことの詳細へ

栄養学よりも大事なこと

2018年10月24日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回のブログで「骨盤内の血流を良くするストレッチ法」を紹介しました。     不妊治療における身体の変化の指標となるものに、 「ホルモン値」と「周期」があります。 そのような身体の指標を...

毎日の水、大切にの詳細へ

毎日の水、大切に

2018年10月10日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今日は待合室にあるウォーターサーバー本体の取替えをしました。 当院では天然水の「クリクラミオ」を置いてます。ここのサーバーを選んだのは一年に一回本体をメンテナンス済みのものに変えてくれるため、衛生面に惹かれて決めたのでした。 かなり...

骨盤内の血流をよくするストレッチの詳細へ

骨盤内の血流をよくするストレッチ

2018年10月3日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回の記事では不妊に対して、骨盤内の血流を増やす重要性についてかきました。 今回はその血流量を増やす手段の一つである「呼吸」のためのストレッチをご紹介しますね。     ①仰向けになり写真のよ...

骨盤内のうっ血と不妊の関係の詳細へ

骨盤内のうっ血と不妊の関係

2018年9月26日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   不妊体質を改善していくために重要なことの一つに「骨盤内の血液循環をよくすること」があります。大げさではなく、これを改善するだけで妊娠する人が本当に多いです。   なぜでしょう? まずは「骨...

おしりが冷えると体ってどうなる?の詳細へ

おしりが冷えると体ってどうなる?

2018年9月24日

不妊鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 川崎から不妊鍼灸て通院してくれていた患者さまより、お礼のお菓子を頂きました。今年5月に無事女の子をご出産されました。 本当にありがとうございます。     今回は「おしりの冷え」について・・ ...

動物が持つパワーとはの詳細へ

動物が持つパワーとは

2018年9月19日

自律神経

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 9月20日~26日は「動物愛護週間」です。知ってましたか?     この期間は「動物愛護管理法」という法律でも定められており、国民に動物の愛護、正しい飼育方法に関する理解を深めてもらうために、設けら...

冷え症のツボ「湧泉」(ゆうせん)の詳細へ

冷え症のツボ「湧泉」(ゆうせん)

2018年9月19日

鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     涼しい日も増えて、過ごしやすくなりましたね。 しかし猛暑のあとの皮膚の毛穴は開き気味で、冷えの影響を受けやすいので注意しましょう!今回は足先の冷えについてお話しします。   ...

二の腕を引き締める体操とは・・の詳細へ

二の腕を引き締める体操とは・・

2018年9月12日

肩こり

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     肩こりの症状で通院して頂いてる利用者さま。 「最近二の腕が太くなったような気が・・」     「最近太ったから・・」と諦めていましたが、 太ること...

○○の秋の詳細へ

○○の秋

2018年9月5日

鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     今年は急激な温度変化や台風による気圧変化の多い夏でしたね。 自覚のある無しにかかわらず体を消耗してしまう気候が続いているので、 しっかり睡眠時間を確保しましょう。 ...

100歳まで直立でいるための体操とは・・の詳細へ

100歳まで直立でいるための体操とは・・

2018年8月22日

整体

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     今年の夏は我が子の自由研究のために「国立科学博物館」へ行き、「人類の誕生」について一緒に学んできました。 (写真は同館のネアンデルタール人の骨格を復元した模型)   &...

百歳まで歩くために重要な筋肉とは・・の詳細へ

百歳まで歩くために重要な筋肉とは・・

2018年8月1日

健康法

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     私事で恐縮ですが、 5月に大腿骨骨折をし手術をしました76歳の父も、予定より少し早い6月末に退院し、現在は多少の可動域の低下はあるものの、すっかり元気に回復しました。   ...

美顔鍼で夏バテ予防!の詳細へ

美顔鍼で夏バテ予防!

2018年7月27日

美容鍼

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     美顔鍼は当院でも人気メニューの一つです。 「美顔鍼をやってから体の調子のいい気がします」 そんな感想をいただくこともあるんです。     話は変わ...

姿勢矯正ストレッチの詳細へ

姿勢矯正ストレッチ

2018年7月4日

整体, 肩こり

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは枕で悩んだ経験はありませんか?     「枕が合わなくて首と肩が痛くなるのですが・・」 「枕難民で・・」 「3万円の枕買っちゃいましたが・・」   &nbs...

七夕に願いをの詳細へ

七夕に願いを

2018年7月6日

日記

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     7月7日は七夕ですね。     織姫と彦星の伝説が最も有名ですが、それに合わせて願い事を書く短冊も、夏の風物詩の一つです。 実はその短冊の色には...

マッターホーン到着!の詳細へ

マッターホーン到着!

2018年6月17日

日記

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     皆さんケーキはお好きですか? 人それぞれお気に入りのケーキ屋さんってあるのではないでしょうか。     写真は人気ケーキ店、 マッターホーンの「ダ...

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