おすすめの不妊専門クリニック
NACをご存じですか？ NACとは日本橋にある不妊治療専門病院「ナチュラルアートクリニック」の略語です。 NACの理事長である寺元章吉先生が、当院に訪問に来てくれました。 寺元先生は私の最も尊敬する医師の一 …
妊活・自律神経を整える食養生
こんにちは。 Kanamori鍼灸院の金森です。 当院では鍼灸治療とあわせて食事の考え方・指導を大切にしています。 「何を食べると身体にいいんでしょうか？」 これは、日々とても多くいただく質問 …
うさぎ跳びは悪者なのか？
うさぎ跳びに対する様々な意見 以前、あるテレビ番組でウサギ飛びの特集をしていました。 スポーツドクターやトレーナーなど多くの専門家が、いかにウサギ飛びが体に悪いか、時代遅れかを説明していました。 うさぎ飛びを過度に長 …
最強に効く「膝の薬」とは
膝に効く最強の薬とは？ 「今度こそダイエットします」 膝の痛みで来院された患者さんが、そう口にされました。 実はこの言葉、とても的を射ています。 膝にかかる負担は、体重の約3倍 と言われています。 立ち上がる瞬間、階段の …
体質改善にはまず水を変える
不調は「湿」と「水分バランス」から整える こんにちは。 Kanamor鍼灸院の金森です。 暑い季節にもかかわらず、 ・急な首の痛み ・ぎっくり腰 ・関節痛や神経痛 といったお問い合わせが、この時期は意外と増えてきます。 …
腰痛・左坐骨神経痛のある音楽家がイギリスから来院した話
クラブミュージックやハウスミュージックの分野で世界的に活躍する音楽家のモーリス・フルトン（Maurice Fulton）が、当院へ施術を受けに来院しました。 仕事柄飛行機に乗ることが多いせいか、慢性的な腰痛 …
ケガや不調で落ち込んだときに読みたい一冊
ケガや不調で落ち込んだときに読みたい一冊 「スポーツ選手のためのケガに打ち克つメンタルトレーニング」高橋浩一 著 amazon （ベースボールマガジン社）より抜粋 回復を早める心の使い方 鍼灸院には、ケガや痛みそのものよ …
肺を元気にする習慣とは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 以前NHKの「プロフェッショナル」で紹介されていた医師が番組内のインタビューで「毎朝一回心拍数を上げるために階段を小走りで登る」と答えていました。 なぜ心拍数を上げるといいの …
体内の湿気をとる方法とは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 暑い季節なのに急な首の痛みや、ぎっくり腰の問い合わせが最近は多いです。 実は夏の暑い季節は、高温多湿の天候や体内の水分バランスの影響で、体が湿気りやすい時期です …
骨盤と腰痛のつながり
季節の変わり目、環境の変化、寒暖の差などの影響もあり、ぎっくり腰や坐骨神経痛の多い春です。 多くの人を悩ます腰痛や坐骨神経痛。 両手を自由に使うために「直立二足歩行」を選んだ、人類の「宿命的な悩み」といわれ …
春の不調を撃退するコツとは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 のぼせやすいのは春の特徴です。 めまいや頭痛、目の充血や顔の赤みなど。 のぼせの症状は実に様々。 のぼせているので暑いと感じやすいけど、 実は下半身は冷えやすく …
反り腰リセット体操とは
「反り腰」とは、腰椎が本来の自然なカーブよりも強くなってしまった状態のことをいいます。骨盤の構造上、若い女性や妊婦の方、腰椎分離すべり症の既往がある方に多くみられます。 生きることとは、重力との戦うことです …
原因のわからない不妊との付き合い方
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は、検査でも原因のはっきりしない不妊（機能性不妊）についてお話しします。 どうして妊娠しないの？ どうして着床しないの？ どうして流産してしまうの？ &nb …
怒りを「逃がす」ツボとは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 オナラを我慢するとどこから体の外に出るかご存知ですか？ 答えは口から、なんです。 出口を閉鎖されてしまったオナラは血管に入っていき、 呼吸と合流し …
鼻呼吸と姿勢のつながり
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか？ 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻 …
呼吸を整えるツボ「肺兪」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか？ ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は３分息を止められました。潜水は100m！できていました（そんな事ば …