最強に効く「膝の薬」とは

運動

膝に効く最強の薬とは? 「今度こそダイエットします」 膝の痛みで来院された患者さんが、そう口にされました。 実はこの言葉、とても的を射ています。 膝にかかる負担は、体重の約3倍 と言われています。 立ち上がる瞬間、階段の …

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