夏バテはよく寝て予防

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     健康には睡眠が欠かせないように、夏バテには早寝が一番の薬です。 暑さによる寝苦しさや寝汗などにより、ただでさえぐっすり眠れている時間が少なく …

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