寒いと肩はこるのか？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 台風２２号は通りすぎたもののすっかり寒くなりましたね。 高校時代水泳部だったぼくは、毎年３月から１１月まで野外プールで練習に明け暮れていたこ …
年: 2017年
顔を老けさせる原因とは
皆さんこんにちは。Kanamori鍼灸院です。 その昔、「老け顔」という言葉に恐怖を感じた青春時代がありました。 １０代のころから年齢よりも上の見られがちだった私は、自己紹介などで自分の年を言わねばならない …
夏バテはよく寝て予防
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 健康には睡眠が欠かせないように、夏バテには早寝が一番の薬です。 暑さによる寝苦しさや寝汗などにより、ただでさえぐっすり眠れている時間が少なく …
腰のために横になろう
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 朝の自分と夜の自分で、どれくらい身長が変化するか知ってますか？ 何と、、 朝よりも夜のほうが1~2.5センチも身長が短いのです！！ &nbs …
２つの立ち方（骨で立つ？筋肉で立つ？）
立ち方が、膝・股関節・妊娠中の痛みを左右する 私たちは毎日、当たり前のように「立って」生活しています。 家事をしているとき、電車に乗っているとき、歯を磨いているとき。 でも実は、人の立ち方には 大きく分けて2種類あるこ …
冷え取りのツボ「湧泉」
足の裏にある「湧泉」（ゆうせん）というツボは冷えを取る名人。 とくに腰からお尻、 そして下腹部から下肢にかけての冷えによく効くツボで、文字通り血流を流すパワーが泉のように湧いてきます。 &nb …
マッサージをしてもすぐ戻る理由
姿勢・深層筋・ふくらはぎが健康のカギ 「マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日すると元に戻ってしまう」 このようなお悩みは少なくありません。 その原因は筋肉だけではなく、姿勢や関節の動きにあることが多いです。 筋肉だ …