妊活に大切な冷え対策とは?

妊活をされている方の多くが抱えている悩みのひとつに「冷え」があります。 手足の冷えや低い基礎体温は、血流不足やホルモンバランスの乱れにつながり、妊娠の可能性を下げてしまうことがあります。冷えはただの体質ではなく、体が「赤 …

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瘀血と不妊

妊娠しやすい体質になるために大事なことの一つに、身体の瘀血(おけつ)を取ることがあります。   瘀血とは、古い血液が滞っていることを言います。 わかりやすく言うと肩こりも瘀血です。肩こりも腰痛も瘀血であり、気の …

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体を変えるにはまず水を変える

週1回ほどプールへ行き汗を流すことが、私の習慣の一つです。 泳いだ後に限らず、運動の後に飲むお水はとても美味しいものです。 今回はそんなお水についてのお話です。   人の体の大部分は「水」でできています。 乳幼 …

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冬の食養生

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   当院の窓際では植物を育てています。 患者さまに頂いたものですが、植物名は分りません・・   植物は冬に力を蓄えることで、春に芽吹き花を咲かせるんですね …

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不妊鍼灸のすすめ

皆さんこんにちは!かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は不妊鍼灸について、 そして少しつらいテーマですが「流産」について書かせていただきます。     「何度も流産を繰り返す」 「妊娠はするけど赤ちゃ …

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二人目不妊と骨盤の関係

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   現在妊娠18週のIさん(39才)。一人目は体外受精で授かりましたが、今回は自然妊娠で授かり体調も順調です。   一人目の妊娠は体外受精での妊娠だ …

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骨盤底筋が持つパワーとは?

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「骨盤底筋」(こつばんていきん)という筋肉をご存知ですか?   最近は雑誌やメディアなどでもやや専門的な健康情報が多くなっているので、ご存知の方もいるかもしれ …

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骨盤ベルトは巻かないとダメですか?

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「産後は骨盤ベルトを巻かないとダメですか?」 現在、妊娠18週のSさんからそのような質問をいただきました。 そもそも骨盤ベルトの役割って何でしょう。 それは「出産により …

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栄養学よりも大事なこと

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回のブログで「骨盤内の血流を良くするストレッチ法」を紹介しました。     不妊治療における身体の変化の指標となるものに、 「ホルモン値」と「周期 …

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毎日の水、大切に

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今日は待合室にあるウォーターサーバー本体の取替えをしました。 当院では天然水の「クリクラミオ」を置いてます。ここのサーバーを選んだのは一年に一回本体をメンテナンス済みの …

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骨盤内の血流をよくするストレッチ

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回の記事では不妊に対して、骨盤内の血流を増やす重要性についてかきました。 今回はその血流量を増やす手段の一つである「呼吸」のためのストレッチをご紹介しますね。 &nb …

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骨盤内のうっ血と不妊の関係

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   不妊体質を改善していくために重要なことの一つに「骨盤内の血液循環をよくすること」があります。大げさではなく、これを改善するだけで妊娠する人が本当に多いです …

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おしりが冷えると体ってどうなる?

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 川崎から不妊鍼灸て通院してくれていた患者さまより、お礼のお菓子を頂きました。今年5月に無事女の子をご出産されました。 本当にありがとうございます。   &nb …

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不妊と鍼灸

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     この数日間で3名の患者さまが続けて妊娠されました。     1年以上通院してくれた方は体外受精による妊娠。 6か月の方、 …

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体質改善はカラダを知ることから

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   「緊張型体質」の人って、結構多いです。   例えば、 寝ていても身体に力が入っている。 朝起きると歯を食いしばっている。 眠りが浅く夜中に何度も …

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おしりと冷え

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     めっきり寒くってきましたね。 厳しい寒さの季節には身体が冷えることが多くなりますが、 身体の冷えを最小限に抑えることがホルモンバランスを整え …

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