骨盤内の血流をよくするストレッチ
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回の記事では不妊に対して、骨盤内の血流を増やす重要性についてかきました。 今回はその血流量を増やす手段の一つである「呼吸」のためのストレッチをご紹介しますね。 &nb …
骨盤内のうっ血と不妊の関係
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 不妊体質を改善していくために重要なことの一つに「骨盤内の血液循環をよくすること」があります。大げさではなく、これを改善するだけで妊娠する人が本当に多いです …
おしりが冷えると体ってどうなる？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 川崎から不妊鍼灸て通院してくれていた患者さまより、お礼のお菓子を頂きました。今年５月に無事女の子をご出産されました。 本当にありがとうございます。 &nb …
冷え症のツボ「湧泉」（ゆうせん）
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 涼しい日も増えて、過ごしやすくなりましたね。 しかし猛暑のあとの皮膚の毛穴は開き気味で、冷えの影響を受けやすいので注意しましょう！今回は足先 …
二の腕を引き締める体操とは・・
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 肩こりの症状で通院して頂いてる利用者さま。 「最近二の腕が太くなったような気が・・」 「最近太ったから・・」と諦 …
１００歳まで直立でいるための体操とは・・
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今年の夏は我が子の自由研究のために「国立科学博物館」へ行き、「人類の誕生」について一緒に学んできました。 (写真は同館のネアンデルタール人の …
百歳まで歩くために重要な筋肉とは・・
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 私事で恐縮ですが、 ５月に大腿骨骨折をし手術をしました７６歳の父も、予定より少し早い６月末に退院し、現在は多少の可動域の低下はあるものの、す …
冷え症撃退体操とは？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は足の冷えがなかなか治らない方におすすめの体操をお伝えします。 その前に、 筋肉の２つの役割って何だとおもいますか？ &n …
スイマーに多い足首の痛み
スイマーに多いタイプの足首の痛み 当院には水泳選手も多く来院されます。 選手から相談を受けるお悩みで以外と多い部位に、 足首の痛みや違和感があります。 ・クロールやバタフライのキック時の痛み ・フィンを使った練習時に痛む …
ストレスと食欲と冷蔵庫の関係とは
皆さんこんにちは。 年齢を重ねるごとにオリンピックを観て泣くことが多くなった気がしている、 かなもり鍼灸治療院の金森です。 オリンピックで活躍しているアスリートをテレビでみて、 「自分ももっと …
「どんな話もできる」は当院の強みの一つ
皆さんこんにちは。 小さな鍼灸院、 かなもり鍼灸治療院の金森です。 お体と関係のない様ざまなお悩みもじっくり話して頂けることも、当院のような個人治療院の強みの一つです。 最近はこんなお悩みのご …
強靭な腰をつくるために必要なもの
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 正月から最近にかけて、 ぎっくり腰によるお問い合わせを多く頂きました。 ぎっくり腰になってしまった原因はいろいろですが、やはり年末年始の大掃除、そして最近は雪かきによる …
忘年会を乗り切る二つの方法とは・・
皆さんこんばんは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今日はクリスマスイブです。 家族でゆっくり過ごした後、夜は妙典にある映画館で「妖怪ウォッチ」を観てきました。 映画を観て過ごすクリスマスもい …
鍼灸と整体、その先にあるもの
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 すでにお気づきかもしれませんが、ホームページのトップページを一部新しく更新しました。 鍼灸と整体、東洋医学と伝統療法の融合 & …
寒いと肩はこるのか？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 台風２２号は通りすぎたもののすっかり寒くなりましたね。 高校時代水泳部だったぼくは、毎年３月から１１月まで野外プールで練習に明け暮れていたこ …