うさぎ跳びは悪者なのか？
昔あるテレビ番組で、ウサギ飛びの特集をしていました。 スポーツドクターやトレーナーなど、多くの専門家がいかにウサギ飛びが体に悪いか、時代遅れかを説明していました。 うさぎ飛びを過度に長時間することで、腓骨という下腿の外側 …
院長：金森 浩士
膝の痛みの最強の「クスリ」とは
「今度こそダイエットする」 膝の痛みで来院された女性の患者様がそう宣言しました。 立ち上がる瞬間や階段昇降時、ジャンプやジョギングの着地時など。膝に瞬間的にかかる荷重は体重の3倍です。 ということは1キロ体 …
かなもり鍼灸治療院は１０周年を迎えました
１１月４日で、かなもり鍼灸治療院は１０周年を迎えました。 応援し支えてくれた皆様のおかげです。 本当にありがとうございました。 「見込みがありません」と金融機関から融資を断られてスタートした鍼灸院の開業でし …
体を変えるにはまず水を変える
週1回ほどプールへ行き汗を流すことが、私の習慣の一つです。 泳いだ後に限らず、運動の後に飲むお水はとても美味しいものです。 今回はそんなお水についてのお話です。 人の体の大部分は「水」でできています。 乳幼 …
海外から音楽プロデューサーが来院した話
クラブミュージックやハウスミュージックの分野で世界的に活躍する音楽プロデューサーのモーリス・フルトン（Maurice Fulton）が、当院へ施術を受けに来院しました。 仕事柄飛行機に乗ることが多いせいか、慢性的な腰痛と …
「ケガに打ち克つメンタルトレーニング」ケガに悩んでいる時に読みたい本
「スポーツ選手のためのケガに打ち克つメンタルトレーニング」高橋浩一 著 amazon （ベースボールマガジン社）より抜粋 怪我に悩んでいるアスリートへの助言 東海大学体育学部教授・応用スポーツ心理学研究会代表 高妻容一 …
春分の日について考える
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 ３月は「春分の日」という祝日がありますが、どのような日かご存知ですか？ 「昼と夜の長さが同じになる日」として知られてますが、 「自然をたたえ、生物をいつくしむ祝 …
２月２３日はなぜ「富士山の日」なの？
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。今回は富士山のお話です。 あまり知られてませんが、2月23日は「富士山の日」です。 富士山は標高3,776m。日本最高峰の独立峰で、静岡県と山梨県に跨る活火山です …
肺を元気にする習慣とは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 以前NHKの「プロフェッショナル」で紹介されていた医師が番組内のインタビューで「毎朝一回心拍数を上げるために階段を小走りで登る」と答えていました。 なぜ心拍数を上げるといいの …
今年もありがとうございました
今年も無事に最後に患者さまの施術を終えることができました。本当にありがとうございました。 無事に終えられる。無事に施術できる。無事に過ごせるのがあたり前のことではないということが、年々身にしみております。様 …
体内の湿気をとる方法とは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 暑い季節なのに急な首の痛みや、ぎっくり腰の問い合わせが最近は多いです。 実は夏の暑い季節は、高温多湿の天候や体内の水分バランスの影響で、体が湿気りやすい時期です …