下腹ぽっこりの原因とは・・
こんにちは。Kanamori鍼灸院です。 施術中「胃腸が弱くありませんか？」と質問すると、 「どうして分かるんですか？」 とびっくりされることがあります。 胃腸が弱っているかどうかは、人目でわ …
院長：金森 浩士
感染症に負けない身体をつくる
免疫力を高めるためにできること こんにちは。Kanamori鍼灸院です。 感染症が流行し、多くの方が「免疫」という言葉を口にするようになりました。 しかし、やるべきことは昔から変わっていません。 本当に人を …
肩こりと手の疲れと、めまいの関係
肩こりは「肩だけ」が原因ではない こんにちは。 Kanamori鍼灸院です。 肩こりは「肩だけが原因」と思われていることが多い症状です。 実際の肩こりは、肩だけではなく 身体のバランスや生活習慣が深く関係しています。 今 …
ぎっくり腰（急性腰痛）を乗り越える方法
ぎっくり腰が強い刺激より安心が回復を早める理由 突然腰に強い痛みが走り、動くのもつらくなるぎっくり腰。 重い物を持ったわけでもなく、 靴下を履こうとしただけ、 体を少しひねっただけ、 そんな何気ない動作で起こることもあり …
二人目不妊と骨盤の関係
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 現在妊娠１８週のIさん（39才）。一人目は体外受精で授かりましたが、今回は自然妊娠で授かり体調も順調です。 一人目の妊娠は体外受精での妊娠だ …
肩こりの意外な原因とは？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 最近、案山子（かかし）を見かけましたか？ ぼくの故郷である愛知県の豊橋では多くの田んぼがあるため、子供の頃から沢山のかかしを近所で見かけまし …
骨盤底筋が持つパワーとは？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「骨盤底筋」（こつばんていきん）という筋肉をご存知ですか？ 最近は雑誌やメディアなどでもやや専門的な健康情報が多くなっているので、ご存知の方もいるかもしれ …
肩こり・猫背を整える考え方とチューブ体操
スマホ姿勢が肩こりや不調をつくっているかもしれません スマホを見ながら背中を丸めて歩いている若い人を見かけると、正直、少しもったいないなと感じることがあります。 私は子どもに対してガミガミとうるさい父親ではありませんが、 …
骨盤ベルトは巻かないとダメですか？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「産後は骨盤ベルトを巻かないとダメですか？」 現在、妊娠１８週のＳさんからそのような質問をいただきました。 そもそも骨盤ベルトの役割って何でしょう。 それは「出産により …
呼吸が深くなるストレッチとは
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは「斜角筋」（しゃかくきん）を知っていますか？ 首の側面の奥にある、とても目立たない筋肉です。 疲れていてもあまり斜角筋に手がいく人は …
座っている時と立っている時、どちらが腰に疲れを感じますか？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは、座っている時と立っている時と、どちらが腰に疲れを感じますか？ 各々の職業や生活習慣によって、さまざまな答えがありそうですね。 じつ …
骨盤内の血流をよくするストレッチ
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 前回の記事では不妊に対して、骨盤内の血流を増やす重要性についてかきました。 今回はその血流量を増やす手段の一つである「呼吸」のためのストレッチをご紹介しますね。 &nb …
おしりが冷えると体ってどうなる？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 川崎から不妊鍼灸て通院してくれていた患者さまより、お礼のお菓子を頂きました。今年５月に無事女の子をご出産されました。 本当にありがとうございます。 &nb …
冷え症のツボ「湧泉」（ゆうせん）
皆さんこんにちは。Kanamori鍼灸院です。 涼しい日も増えて、過ごしやすくなりましたね。 しかし猛暑のあとの皮膚の毛穴は開き気味で、冷えの影響を受けやすいので注意しましょう！今回は足先の冷えについてお話 …
二の腕を引き締める体操とは・・
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 肩こりの症状で通院して頂いてる利用者さま。 「最近二の腕が太くなったような気が・・」 「最近太ったから・・」と諦 …
１００歳まで元気に歩くためのヒント
こんにちは。Kanamori鍼灸院です。 突然ですが、 人間にあってサルにはあまり発達していない筋肉はどこでしょう？ それは―― 「大殿筋」と「ヒラメ筋」です。 二足歩行に必要な筋肉 人間は直立二足歩行をする生き物です。 …