「パニック障害は鍼で治りますか？」というご質問をいただきました。
結論からいうと、鍼だけで完治させるというよりは、環境・習慣・鍼灸・場合により薬などを組み合わせることで改善が期待できます。
パニック障害は「心」だけの問題ではなく、生活リズムやストレス、睡眠、食生活などが深く関係しています。
夜更かしや不規則な生活、過度のプレッシャーは、自律神経を乱しやすくします。
まずは 変えられる環境や習慣から整えることがとても大切です。
その上で「身体」を変えていくこと。
鍼灸は「身体から自律神経を整える手段」のひとつです。
とても強力な手段であり、身体が変わることで様々なストレスから受けた「脳のダメージ」を修復させるきっかけを作ってくれます。
• 血の巡りを良くする
• 筋肉の緊張をやわらげる
• 自律神経を安定させる
こうした変化によって、心と体の両面が少しずつ落ち着いてきます。
必要に応じて薬を取り入れることも、決して悪いことではありません。
薬で症状をコントロールしながら、鍼灸や生活改善を積み重ねることで、少しずつ「薬が必要なくなる日」が近づいてきます。
「薬は辞められなくなる」と思い込んでいる人も多いですが、薬を辞めていった人を多くみてきた私からすれば全くの間違いです
まとめると「パニック障害は鍼だけで治る」と言い切るのは難しいですが、
環境・習慣・お薬・鍼灸をバランスよく取り入れることで、確実に回復に向かっていけると考えています。
変えられるものから少しずつ変えていく。
その一つとして、鍼灸を取り入れていただけたら嬉しいです。
