年: 2020年
怒りを「逃がす」ツボとは
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 オナラを我慢するとどこから体の外に出るかご存知ですか？ 答えは口から、なんです。 出口を閉鎖されてしまったオナラは血管に入っていき、 呼吸と合流し …
鼻呼吸と姿勢のつながり
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか？ 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻 …
呼吸を整えるツボ「肺兪」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか？ ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は３分息を止められました。潜水は100m！できていました（そんな事ば …
梅雨の不調のためのツボ「陰陵泉」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 毎年梅雨の時期になると関節痛や神経痛が出ることがあります。なぜでしょう？ それは、体内に湿気が溜まり熱を持つからなんです。 これを「湿熱」（しつねつ）といいます …
下腹ぽっこりの原因とは・・
こんにちは。Kanamori鍼灸院です。 施術中「胃腸が弱くありませんか？」と質問すると、 「どうして分かるんですか？」 とびっくりされることがあります。 胃腸が弱っているかどうかは、人目でわ …
感染症に負けない身体をつくる
免疫力を高めるためにできること こんにちは。Kanamori鍼灸院です。 感染症が流行し、多くの方が「免疫」という言葉を口にするようになりました。 しかし、やるべきことは昔から変わっていません。 本当に人を …
肩こりと手の疲れと、めまいの関係
肩こりは「肩だけ」が原因ではない こんにちは。 Kanamori鍼灸院です。 肩こりは「肩だけが原因」と思われていることが多い症状です。 実際の肩こりは、肩だけではなく 身体のバランスや生活習慣が深く関係しています。 今 …
