冷え症
梅雨の不調のためのツボ「陰陵泉」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 毎年梅雨の時期になると関節痛や神経痛が出ることがあります。なぜでしょう？ それは、体内に湿気が溜まり熱を持つからなんです。 これを「湿熱」（しつねつ）といいます …
冷えのぼせ（超）撃退法
「上実下虚」（じょうじつかきょ）という言葉をご存知ですか？ 上実とは、上半身に血流が滞る状態のこと。 下虚とは、下半身の血流が不足する状態のこと。 具体的にどのような状態かというと、上半身は使 …
冷え症撃退体操とは？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は足の冷えがなかなか治らない方におすすめの体操をお伝えします。 その前に、 筋肉の２つの役割って何だとおもいますか？ &n …