免疫力
鼻呼吸と姿勢のつながり
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか？ 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻 …
呼吸を整えるツボ「肺兪」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか？ ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は３分息を止められました。潜水は100m！できていました（そんな事ば …
人を怖がらずモノを疑え
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 ６月に入り新しい環境がようやく始まった人も多いのではないでしょうか。 我が家では４月より３人の子供が小・中・高校へとそれぞれ進学しました。とても忙しい春になると …
必要なもの、そうでないもの
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今朝も昼も体温測定、ほぼ毎日３６℃５分です。 診療時間短縮と予約人数を制限しながら、当院は営業を継続いたしております。 少し頭が痛いだけで「 …
免疫力を下げるモノについて考えた
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 免疫力を弱くするものとしてよく取り上げられるもの、 何だとおもいますか？ 答えはズバリ・・・ストレス です。 このストレス、大きく分けると４種類あ …