鼻呼吸と姿勢のつながり
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 マスクをする生活が続いてますが、息苦しくて口呼吸がクセになってはいませんか？ 今回は鼻呼吸のメリットについてお話ししますね。 本来哺乳類にとって鼻 …
免疫力
呼吸を整えるツボ「肺兪」
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、自分が息を何分止められるか知ってますか？ ぼくは高校生の頃水泳部だったため、当時は３分息を止められました。潜水は100m！できていました（そんな事ば …
必要なもの、そうでないもの
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今朝も昼も体温測定、ほぼ毎日３６℃５分です。 診療時間短縮と予約人数を制限しながら、当院は営業を継続いたしております。 少し頭が痛いだけで「 …
免疫力を下げるモノについて考えた
こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 免疫力を弱くするものとしてよく取り上げられるもの、 何だとおもいますか？ 答えはズバリ・・・ストレス です。 このストレス、大きく分けると４種類あ …