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ブログ " ぎっくり腰 "

ずっと元気な腰でいるためにの詳細へ

ずっと元気な腰でいるために

2019年6月23日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 体の中心である腰は、体重の何倍の重さを支えているかご存知ですか?     答えは約3倍なんです。     例えばジャンプをして着地をする時、または階段で足をつく...

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ぎっくり腰はクセになるの?

2019年6月5日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   「ギックリ腰ってクセになるの?」   ギックリ腰を経験したことがある人から、よくそのような質問を受けます。 確かに数年に何度かギックリ腰を繰り返しては治療院に行く人はいらっしゃいます。 ...

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ぎっくり腰になり考えたこと

2019年5月3日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 令和元年のスタート、そしてゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?     私事で恐縮ですが、平成最後に人生でまだ未経験経験だった「ぎっくり腰」になりました。 幸い休みの日の前日だったこ...

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強靭な腰をつくるために必要なもの

2018年1月30日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 正月から最近にかけて、 ぎっくり腰によるお問い合わせを多く頂きました。 ぎっくり腰になってしまった原因はいろいろですが、やはり年末年始の大掃除、そして最近は雪かきによるものが多かったようにおもいます。 さて...

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ぎっくり腰を予防する簡単な方法とは・・

2017年7月12日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     「何度もぎっくり腰をしてるのですが腰の筋肉を鍛えたほうがいいですか?」 たまに受ける質問にこのようなものがあります。     腰の筋力を鍛えるとは言って...

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