肩こり
肩こり予防の意外なストレッチ
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 肩こりの原因の１つに「手の疲れ」というものもあるのをご存知でしたか？ 例えば、ぼくは今パソコンでこの記事を書いています。 どれだけ手や指を動 …
肩こりの意外な原因とは？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 最近、案山子（かかし）を見かけましたか？ ぼくの故郷である愛知県の豊橋では多くの田んぼがあるため、子供の頃から沢山のかかしを近所で見かけまし …
肩こり・猫背を整える考え方とチューブ体操
スマホ姿勢が肩こりや不調をつくっているかもしれません スマホを見ながら背中を丸めて歩いている若い人を見かけると、正直、少しもったいないなと感じることがあります。 私は子どもに対してガミガミとうるさい父親ではありませんが、 …
二の腕を引き締める体操とは・・
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 肩こりの症状で通院して頂いてる利用者さま。 「最近二の腕が太くなったような気が・・」 「最近太ったから・・」と諦 …
寒いと肩はこるのか？
皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 台風２２号は通りすぎたもののすっかり寒くなりましたね。 高校時代水泳部だったぼくは、毎年３月から１１月まで野外プールで練習に明け暮れていたこ …