ケガを防ぎ、結果につなげる身体づくり

スポーツによる痛みや不調、「仕方ないもの」と我慢していませんか？

Kanamori鍼灸院では、スポーツ整体と鍼灸を組み合わせた施術で、
今ある痛みの改善だけでなく、ケガを繰り返さない身体づくりからパフォーマンス向上までをサポートしています。

このようなお悩みはご相談ください

• 長年、痛みを抱えながら競技を続けている
• コンタクトスポーツでケガが多い
• 練習の疲労がなかなか抜けない
• 柔軟性や可動域を上げて記録を伸ばしたい
• 大会前に身体の状態を万全に整えたい

スポーツで多い症状
• 肩関節の痛み
• 膝関節の痛み
• 肘の痛み
• 腰痛・坐骨神経痛
• ハムストリングスの痛み
• 足底筋膜炎
• 足首の捻挫後の違和感

スポーツの現場では、100分の1秒、数ミリの可動域の差が結果を左右します。

わずかな歪みや動きの制限が、
痛み・パフォーマンス低下・ケガの再発につながっていることは少なくありません。

当院では、「痛いところだけを施術する」ことはしません。

スポーツ整体の役割
• 筋肉・関節の疲労を取り除く
• 可動域・動きの質を高める
• 身体の歪みや左右差を整える
• 緊張を抜き、リラックスした状態を作る

スポーツ鍼灸の役割
• スポーツによる痛みの改善・回復促進
• 筋膜・神経へのアプローチで身体機能を高める
• 血流を促し、疲労しにくい身体を作る
• 自律神経を整え、回復力を高める

整体で「動かしやすい身体」を作り、鍼灸で「回復しやすい身体」に整える。

この両方を行うことで、
競技を続けながら身体を良くしていくことが可能になります。

スポーツで非常に多いケガの一つが足首の捻挫です。

膝や股関節、腰に比べ、足首は構造的に衝撃を受け止めやすい部位です。

例えるなら、足首は車のバンパーのような存在。

強い外力が加わった際、より深刻なケガを防ぐために足首で止まってくれた、
という見方もできます。

捻挫を軽く考えて放置すると、動きのクセや歪みが残り、
結果として膝・股関節・腰のトラブルにつながることも少なくありません。

「大きなケガを防いでくれた身体のサイン」と捉え、
早めにしっかり整えることが大切です。

スポーツにおいて大切なのは、調子が悪くなってから治すことではなく、
良い状態を保ち続けることです。
• 動きやすい関節
• 柔軟で反応の良い筋肉
• 疲労が抜けやすい身体

これらを日常的に維持することが、ケガの予防とパフォーマンス向上につながります。

「休めば治る」「そのうち良くなる」

そう言われながら、
不安を抱えたまま競技を続けている方も多く来院されます。

スポーツを続けたい方こそ、身体のメンテナンスは欠かせません。

スポーツ整体・スポーツ鍼灸について、気になることがあればお気軽にご相談ください。

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