雨音の意外な効果

皆さんこんにちは。

かなもり鍼灸治療院の金森です。

すっかり梅雨ですね。

じめじめとして、憂鬱な気持ちになってませんか。

当院のベッドは換気扇がすぐ近くにあるため、

雨が降り始めるとすぐに気が付き、雨の音もとてもよく聞こえます。

実は雨の音って、

身心をリラックスさせることご存知でしたか？

雨の音には高周波が含まれており、

この高周波成分に全身をリラックスさせる効果があるのです。

また、雨の音のリズムは一定のようで、実は一定ではないんです。

規則的な中に不規則さをあわせ持つリズム、これを「1／fゆらぎ」と言います。

「1／fゆらぎ」は人間が身体を動かすリズムと共通してるため、

聞くだけで安心感を感じることができるのです。

じめじめして憂鬱な時やイライラした時、悲しい気持ちになった時。

そんな時こそ雨音に耳を傾けてみてはいかがですか？

雨の見方が変わるかもしれません。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事を書いた人

院長：金森 浩士

かなもり鍼灸治療院　院長：金森浩士（かなもり　こうじ）

Canadea合同会社　代表社員

 

東京江戸川区西葛西３－２－１１　村井ビル１F

０３ー６４５６－０６５７

 

両国柔整鍼灸専門学校（現 スポーツ健康医療専門学校）鍼灸科 卒業

はり師きゅう師 国家資格取得