日: 2016年8月24日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早速ですが、１分間だけ呼吸を正しくしてみましょう。     とにかく息を吐くことに意識を集中して。 吸う息は自然体でかまいません。息は長めに吐くよう …

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