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ブログ " 健康法 "

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百歳まで歩くために重要な筋肉とは・・

2018年8月1日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     私事で恐縮ですが、 5月に大腿骨骨折をし手術をしました76歳の父も、予定より少し早い6月末に退院し、現在は多少の可動域の低下はあるものの、すっかり元気に回復しました。   ...

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うがいより効く、インフル撃退法

2017年12月29日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     今年も一年間の診療を終えて実家のある豊橋へ帰郷する・・・予定でしたが、 実家にいる父がインフルエンザにかかり、急きょキャンセル。 年末年始は東京で過ごすことになりました。 &nb...

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冷え取りのツボ「湧泉」

2017年3月20日

足の裏にある「湧泉」(ゆうせん)というツボは冷えを取る名人。     とくに腰からお尻、 そして下腹部から下肢にかけての冷えによく効くツボで、文字通り血流を流すパワーが泉のように湧いてきます。     さらに腎臓の機能を高...

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歩行について考える

2016年9月28日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 皆さんは歩くこと、好きですか?     「1日1万歩歩こう!」 よく聞く言葉ですよね。     人の身体は、1日あたり300キロカロリーを身体活動によって...

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心と呼吸と幸福と・・

2016年2月17日

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     心の状態が呼吸に現れる。 今回はそんなお話です。     あなたがジョギングをしていたとします。突然、小さな子どもが自転車で飛び出してきたら・・・。 ...

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