五十肩(肩関節周囲炎)

五十肩(肩関節周囲炎)でお悩みの方へ

五十肩とは?

 

「五十肩(ごじゅうかた)」は、正式には 肩関節周囲炎 と呼ばれます。
40〜50代を中心に多く見られるため「五十肩」と呼ばれていますが、実際には60代以降にも多く起こる症状です。

肩の痛みと動かしにくさ(運動制限)が特徴で、放っておくと日常生活に大きな支障をきたします。

五十肩の症状
  •  肩を動かすと強い痛みが走る
  • 腕にまで広がる放散痛
  • 着替えや髪を洗う動作が困難
  • 夜間痛で眠れないこともある

症状は人によって異なり、「だるい程度」の方もいれば「服も着替えられないほど激しい痛み」を訴える方もいます。

五十肩の原因

五十肩は「加齢による自然な変化」で起こると思われがちですが、実際には複数の要因が関係しています。

  • 腱の炎症(棘上筋腱の障害)
  • 滑液包(関節を守るクッション)の炎症
  • 上腕二頭筋腱の癒着
  • インナーマッスルの筋力低下
  • 肩関節の変形や外傷の慢性化

これらが重なり合うことで、炎症と関節の硬さが進み、肩が動かしづらくなります。

鍼灸での五十肩施術

かなもり鍼灸治療院では、まず どの部分で炎症が起きているかを見極める ことから始めます。

  • 炎症や緊張の強い筋肉を緩めるツボ
  • 手足など離れた部位にあるツボ(遠隔取穴)

を組み合わせて鍼灸を行い、痛みを和らげます。

さらに、炎症が落ち着いてきたら 肩関節の動きを取り戻す調整 を少しずつ加えていきます。
無理なく段階的に行うことで、痛みの軽減と可動域改善の両立を図ります。

施術後の経過(予後)

炎症の強さや生活習慣によって差はありますが、

  • 約1〜2週間で炎症が軽減し始める
  • 3〜4週間で可動域の改善を感じられる方が多い

と言われています。
初期は痛みが強く不安になりやすいですが、適切な処置を行えば回復は十分に可能です。
焦らず、一歩ずつ改善していきましょう。

まとめ

五十肩は「自然に治る」と言われることもありますが、放置すると 肩が固まったまま回復が遅れることも少なくありません。
早めに正しいケアをすることで、日常生活の回復がぐっと早まります。
肩の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

Kanamori鍼灸院(かなもり鍼灸治療院)のご案内

  • 住所      :東京都江戸川区西葛西3-14-20 板倉ビル101
  • 電話      :03-6456-0657
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