冷えのぼせ(超)撃退法 2020年5月27日 「上実下虚」(じょうじつかきょ)という言葉をご存知ですか? 上実とは、上半身に血流が滞る状態のこと。 下虚とは、下半身の血流が不足する状態のこと。 具体的にどのような状態かというと、上半身は使 … 続きを読む »